比如腰肌劳损就是被动慢性负担，这样肌肉没有足够休息恢复，与主动练腰肌不同

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送交者: Enlighten 于 2007-11-20, 16:47:33:

回答: 也可能短期增加心跳是“锻炼”，好。长期就是“负担”，不好。 由 Enlighten 于 2007-11-20, 16:42:45:

of course, these are all my non-expert opinions.



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