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一般情况下认为二者呈正相关关系，但是，很多人血脂（即血液中的甘油三酯）并没有很大问题，反而像你一样血液中的胆固醇超标。首先要明确，高血脂和胆固醇高是两个概念。血脂高的人血液粘稠度一定高，容易形成血块，堵塞血管，造成血栓。胆固醇高说明你的血管有硬化的高风险。血管粥样硬化实际上是一种血管的炎症性病变，主要由于体内自由基攻击正常的低密度胆固醇而引发。血管发炎后会使得血管壁的肌肉组织增厚，时间一长就造成了血管管腔的狭窄和血管壁失去弹性，阻碍血液流通且不能承受血流对管壁的压力而破裂，也就是溢血。胆固醇高主要是因为体内调节胆固醇生成的机制被破坏，同时生活及饮食习惯不正确会加重症状。另外，单纯看总胆固醇的高低并不全面，还要看总胆固醇中的高密度脂蛋白胆固醇（HDL）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL）的数量。如果HDL与总胆固醇的比值过小，即便总胆固醇不超标，也不是什么好现象。对身体不好的是LDL（俗称怀胆固醇），而HDL是用来清理LDL的。正常情况下，体内的胆固醇70%由肝脏自行制造，30%来自食物。所以，你现在要做的是：1.调整饮食习惯，不要吃太多动物性食品，尤其不要吃动物内脏，尽量吃鱼和禽类。2.增加蔬菜水果的摄入。以自己的拳头大小为单位，成年人每天至少要吃4个拳头的蔬果。3.调整生活习惯，不要熬夜，从今天开始养成规律运动的习惯，运动可以非常有效地缓解你的问题。4.多吃可以增加HDL数量的食物（洋葱、大蒜等）5.有条件的话服用一些有品质保证的营养保健品，但一定要选择含有充足植物抗氧化剂的产品（我刚才说过，LDL被氧化后血管才会发炎、硬化），比如硫辛酸、胡萝卜素等成分。据我所知目前国内生产不出这样的产品。估计你现在的情况不很严重，所以赶快行动，相信用不了多久你就会发现一切正常了！如果需要更多帮助可以联系我irenezhan@yahoo.com.cn。希望我的回答能帮助你:）