昏上，下臣有事要禀

送交者: NewL 于 2007-10-28, 18:25:13:

（1）5公里多跑了近40分钟是不是太慢了点；
（2）途中改跑为走一段时间是不是影响效果；

万事有一个开头, 你能保持速度也不容易. 慢慢来吧,别急,也别受伤最好. (无内容) - true (0 bytes) 2007-10-28, 20:06:56 (179019)
- 我一个朋友开始一英里花了20分钟就再也跑不动了,五年后能跑马拉松. - true (66 bytes) 2007-10-28, 20:11:00 (179020)
  - 是个小朋友吧？ - Zzz (32 bytes) 2007-10-28, 23:11:22 (179043)
洗洗睡了吧 - Zzz (43 bytes) 2007-10-28, 19:00:44 (179012)
- 主要是跑完前半程后往回走了近10分钟 - NewL (35 bytes) 2007-10-28, 22:54:47 (179041)
- 他那是磨丸而不是抛丸 - Amsel (17 bytes) 2007-10-28, 19:05:50 (179014)