当然是在室外track上跑，而不是跑步机。

当然是在室外track上跑，而不是跑步机。

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送交者: tom_cat 于 2007-10-03, 14:48:51:

回答: 十二分钟跑是衡量fitness的一个很好的指标由 tom_cat 于 2007-10-03, 14:44:52:

非常容易测。有一个可以记录laps的电子表就可以测了。