这两周感冒，没跑。 :)

俺现在周末踢一次球，之后两天全身酸痛恢复不了。星期二晚上作恢复跑，一般只跑三四英里。星期四是“长跑”，按每周增加百分之十的幅度逐渐增加，现在正在八英里的程度。所以俺每周总距离也就只有十一二英里，很容易超过的。

什么时候为跑步舍弃踢球（主要还是担心受伤），才是最头痛的事。

你要是超过了昏昏，可千万别昏。