室外10miles多一点

室外10miles多一点

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送交者: tom_cat 于 2007-08-07, 12:51:18:

回答: I remember that he said 10miles/week 由 ping_max 于 2007-08-07, 12:05:11:

天气不好的话在室内跑就多一点。

室内比较轻松，可以跑完后练练下肢。