关于吃饭


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送交者: tom_cat 于 2007-07-30, 20:33:15:

首先早饭很重要,吃了早饭,代谢会比较旺盛,利于减肥长肌肉,而且全天吃得会少一些,cornbug多半不吃早饭,午饭和晚饭猛塞。

另外健身运动会有抑制食欲的作用,防止人变成饭桶。




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