素食对身体的伤害不仅是蛋白质缺乏,过高的草酸摄入会降低钙铁吸收


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送交者: else 于 2015-06-10, 06:20:33:

亚洲人体型偏小很可能与食用草酸含量过高的食物有关。比如大豆,小麦,近代的土豆,菠菜等都富含草酸。



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