送交者: bluesea 于 2013-11-20, 03:26:32:

回答: 果仁\酸奶\鱼\鸡蛋\牛油果\芝士,一点点就很有饱腹感。少食多餐,每餐刚刚不饿就行。 由 允真 于 2013-11-19, 18:29:39:

• 饮食中蛋白质比例高些，碳水化合物少些。运动剧烈些。30-40分钟 - 允真 (37 bytes) 2013-11-20, 09:19:08 (732301)
• 500块买多少 cheese? (无内容) - catfish (0 bytes) 2013-11-20, 07:14:57 (732291)
  • 对不起是250块，很大一长方。回头我看看有没照片。 (无内容) - bluesea (0 bytes) 2013-11-20, 09:57:50 (732305)

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