4周了，看看方舟子的科普：
戒烟6～12星期后，体内的尼古丁才被完全清
除干净，多余的乙酰胆碱受体也才被清除干净，受体数量才恢复到正常水平，不
再出现戒断反应。所以戒烟时的戒断反应一般持续两个月，度过了这个难关，才
算戒烟成功。大部分人是没有这个意志力的，需要借助于尼古丁贴片、尼古丁口
香糖等尼古丁替代疗法，逐步戒烟
我没有任何尼古丁贴片或者任何替代疗法。4周了，我向各位保证，没有碰过一只烟，吸上一口，绝对没有向自己的烟瘾放过软当。
昨天出去旅游嘛，在酒店昏昏睡过去，白天偷偷玩刚上架的植物大战僵尸2，安卓版，晚上做梦，N多的敌人排队向我进攻。我要赶紧
赶回自己的基地，边赶回去，我还边计算。这要双开基地，或者多开才能抵御啊。（干什么啦，我是半职业游戏高手。很正常的好吧。）
然后半道看见自己以前小破岛读书的兄弟，兄弟说来，抽支烟，有啥事情这么急。然后我拿起就抽，抽了几口心想，啊呀不好，这回对
不起大家了。不过就这一次吧。反正抽都抽了。感觉挺懊悔的。
早上醒来，想起这个梦时，感觉万幸啊。自己给自己分析一下，烟瘾是真有。肯定是想抽了。但我还是在坚持。
什么大部分人没有这个意志力，什么3%~5%才怎样， 这次我要拿下，我要做5%。
或许老天爷也鼓励我，我不是说4周，打算买瓶中级酒庄的酒庆祝一下吗？早就在网上（京东）看好了，288的。还不错。今天去看
，居然打折大优惠，才107。你们说是不是老天爷有意安排的啊。立刻订了2瓶。哦，对了我是无神论者哦。
4周了，9周就算2个月戒断期，严格点的话12周就算彻底完成了。12周的时候搞个二级酒庄的庆祝一下。哈哈哈。