说戒烟容易，我是不相信的。自己戒过失败了。拉2戒过失败了。看到很多所谓的戒烟的人，都是偷偷又复吸了。多年的习惯，那么说尼古丁累计在身体里。这不是一个人说改就可以改的。

戒烟之所以难，并不是电视里那种吸毒以后要戒毒那样满地打滚。戒烟之所以难，主要在于你的生活习惯已经完全和吸烟挂钩了。开车，写文章，晚上，睡前。之所以我一到晚上就难受就与我平时晚上吸烟多有关系。晚上是灌水，游戏，交友，反正各种适合吸烟的时候。

我估计我体内的尼古丁在这18天里，已经被代谢得差不多了。而方舟子描述的空闲的受体应该要接近最高峰值了。现在这个时候稍微有点情况，都会情不自禁的想到烟。

18天了，明天就是又是孩子老婆，家庭日了。到了周末反正各种不适都有办法解决。了不起晚上打个网游就过去了。周末最开心了。下周末更开心了，全家出去旅游。然后就是各种假了。反正客户休息，我们休息。没有精神负担。下周要是不忙，我的戒烟报告要恢复情，色，香。认认真真做点思想总结。敬请期待吧。