酱爆鱿鱼


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送交者: ax 于 2013-08-04, 02:22:18:

原贴:http://ifun.org.nz/forum.php?mod=viewthread&tid=740

冬季是钓鱿鱼的季节,但钓鱿鱼比较辛苦,必须晚上出去。所以从来没尝试过,太懒了,呵呵。

但新鲜鱿鱼实在是好吃,好在网上订货十分方便,头天下订单,第二天最多第三天就能收到,而且这个商家很会做生意,往往多给,呵呵。因此,自从我开始打鱼以来,这是我唯一买来吃的鱼。

做法:3条大鱿鱼,掐头去尾(只剩510g),收拾干净,切花刀,放入滚开的水中,打卷(最多1分钟),捞出。热油,加入50g台湾甜面酱(或韩国黄酱),煸出香味,放入打卷的鱿鱼,爆炒(最多1分钟),加淀粉勾芡(7g淀粉,4g盐,1g味精,60g水),放些韭菜段,拌匀出锅。






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