再论毅力: 关键是分散注意力


所有跟贴·加跟贴·新语丝读书论坛

送交者: tom_cat 于 2012-04-27, 13:00:49:

毅力始于集中注意力,不集中注意力就不能坚持,但关键是要进入分散注意力的境界,不分散就不能持久。
戒烟就是一个很好的例子,开始要集中注意力,不然无法应对日常生活;但成功要靠分散注意力,烟瘾到的时候多想想自己美好的生活,或者想想别人悲惨的生活。



所有跟贴:


加跟贴

笔名: 密码: 注册笔名请按这里

标题:

内容: (BBCode使用说明