人的睡眠长短能否主动调整
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送交者: EnvBio 于 2007-03-06, 03:06:57:
比如我一般要睡八九个小时才能保持精力充沛,能否通过锻炼或者坚持缩短睡眠时间等手段,来达到在保持精力旺盛的前提下缩短所需睡眠时间
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