即使美国心脏病学会(AHA)也承认它的推荐量不够


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送交者: HunHunSheng 于 2007-02-02, 15:11:04:

回答: For fat people, Institute of Medicine recommend 1 hour a day 由 HunHunSheng 于 2007-02-02, 15:06:59:

美国心脏病学会不敢提高推荐量是因为提高了吓得许多人莲原来的少量锻炼也不坐了. 所以只好保持目前的推荐的量--每周三到五次每次三十分钟.



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