以前就说过太极拳里的缠丝劲就是让一对拮抗肌同时收缩来锻炼，省了外在的器械也比较好掌握强度不容易受伤，再就是不太受环境的限制。这就是个锻炼的方式，不是用来打人的。要打架还是散打之类的有用。