转载 石卵路损筋膜 糖尿孕妇忌行 健康成效待证 台北陆续拆除


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送交者: mr_madaha 于 2006-11-05, 16:53:24:

2006年11月6日


【明报专讯】最早在公园广泛铺设「石卵路」,并将之起名为
「健康步路」的台湾,对石卵路促进健康的成效仍待证实,反而
因踏石卵路而引发足底筋膜炎等个案屡见不鲜,台北市决定逐步
取缔公园内现有的石卵路。中西医皆警告,未有临牀证据显示石
卵路确可刺激穴道增进健康,但乱踏石卵却可引发足底筋膜炎,
令脚跟愈行愈痛,糖尿病者、肥胖者、孕妇更忌行。

不少人也爱到公园踏踏石卵路,认为可刺激脚底穴道,促进血液
循环,但香港大学中医药学院助理教授姚韧敏指出,传统中医穴
位针灸学上,脚底只有一个穴位,就是位于脚心凹陷处的「涌泉
穴」,在此穴位作针灸或指按有助治疗血压高和失眠,亦可作遇
溺急救。

脚底按摩 疗效无临牀支持

姚坦言,什么脚底按摩、「脚底是人体微缩,与人体内脏相呼
应」之说,全是始于50年代的新兴学说,其针对性疗效有待证
实,踏石卵路是否可踏中此些「穴位」亦是关键问题,孕妇、肥
胖者更不宜乱试。

本港骨科专科医生蔡森洪更说,市民若感到脚板底痛,以为踏石
卵路可刺激血液循环纾缓痛感,便大错特错,因为脚底痛可能是
筋膜炎的征兆,乱踏石卵路更会将筋膜受损程度加剧,令炎症更
严重。

蔡指出,筋膜炎是5个最常见的骨科疾病之一,多于40岁以上陆续
浮现,正确疗法是用药和接受物理治疗,及穿上厚鞋垫保护,而
非赤脚踏石。糖尿病患者更可能踏石卵弄损脚而不自知。

台常见足底筋膜炎病例

台湾10多年前率先在各大小公园铺上石卵路,供市民踏足,但台
北市多条石卵路近期陆续被拆除。根据当地联合新闻网,负责管
理大型公园的北市公园处长日前明确表示,公园不会再新设石卵
路,已有的石卵路也须增设使用警语和说明,待公园更新改造
时,石卵路亦会被淘汰。主要原因是石卵路「缺乏医学与科学的
设计依据」,铺得不好令人踏上时感到脚痛,更会有损健康。

台北多间医院均指出,石卵路刚流行时,几乎每隔数天便有病
例,指踏过石卵路后脚痛得无法走路,当中大部分患者是因为脚
底受过度刺激,引发足底筋膜炎,亦有患者是不正当使用石卵路
导致后脚跟受伤或扭伤。




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