因此，有病了不要着急求医问药，找些苦苦的东东来吃，效果一定不错。比如苦瓜，肉片炒苦瓜很好吃的，百吃不厌。

世界上最苦的东东是一种苯酸铵酰糖化物。网上抄来的，为何糖化物却是最苦的东东俺也不懂，总之俺觉得有病的时候吃它二两这种“苯酸铵酰糖化物”，省时省钱省力，也算中医对人类的贡献。