送交者: 老中一号 于 2006-6-09, 15:28:06:

回答: 这个你刚好说反了 由 eng 于 2006-6-09, 06:59:45:

练自由式要用一块浮板，分别练上下身。练上身的时候把板夹在腿中间，然后上身练泳式。练下身的时候两手拉着浮板在前，下身踢腿。很明显的就是，练下身的时候推前速度快很多。

其实上下身都有助浮作用，如果不是的话就不需要浮板分开练了。这也跟运动本身肌肉发达程度，身段有关，大部分人的腿部肌肉比手臂肌肉更加有力，所以下身推前动力更多。

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