送交者: apple 于 2006-6-11, 08:26:41:

回答: 所有的游泳教科书都说自由泳的前进的动力主要来自手臂 由 HunHunSheng 于 2006-6-10, 11:18:04:

腿部助推叫“鞭水”，用髋部发力，腿部基本保持平直，像鞭子一样向后下抽水。估计你是小腿乱扑腾吧？

你要会蝶泳就知道“下身”的作用了。

• See this on Wikipedia - - HunHunSheng (516 bytes) 2006-6-11, 11:12:00
  • 在爬泳技术中，大腿动作除了产生推动力外，主要起着维持身体平衡的作用 - HunHunSheng (1121 bytes) 2006-6-11, 11:54:22

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