送交者: oztiger 于 2006-2-01, 23:05:01:
少林寺网站:普通人也可打通任督二脉成绝世高手
【来源：北青网—法制晚报】
传为达摩老祖所著 金庸小说中常见 少林寺网站披露秘笈一年可打通任督二脉
秘笈“上网”不可随意练
有强健体格、排毒、美颜和抗癌等功效但一定要有专业人士指导 以免发生危险
武侠小说中的《易筋经》，是一门绝世内功，功成之后将打通任督二脉，成为当世高手。
当然，这么好的功夫必然难练得很，否则江湖上岂不到处都是绝世高手？
然而，少林寺《易筋经》《洗髓经》传人释延王表示，修炼《易筋经》，一般人只需一年左右便可打通任督二脉。
但他强调，练习一定要有专业人士指导，以免发生危险。
缘起
少林寺的传统说法达摩老祖梵文大著
社会上对于《易筋经》的来历有很多说法。
少林寺的传统说法是，1500年前，达摩老祖在嵩山五乳峰面壁9年。达摩走后，少林僧人在洞中发现了一个铁盒，铁盒中有两部书：《易筋经》和《洗髓经》，都是用梵文写的。
而当时全寺上下精通梵文的只有二祖慧可。慧可把《易筋经》留在了少林，自己拿着《洗髓经》云游天下。
后来有位僧人带着《易筋经》在峨眉山见到了天竺僧人般剌密谛，在般剌密谛的帮助下《易筋经》才有了中文版。
慧可云游归来后，《洗髓经》已经翻译完成，“这时大家才发现《易筋经》和《洗髓经》原来是一体的，但后人只知有《易筋经》，不知有《洗髓经》。”
释疑
易筋是改变筋络切不可随意练习
少林寺《易筋经》《洗髓经》传人释延王说，什么是易筋？易就是变化，筋就是筋络，易筋是改变筋络。在金庸小说里，要练上乘功夫的话，就要打通任督二脉，这没有错。
释延王禅师称，《洗髓经》中所指的“髓”是清洗和排出骨髓、血管、内脏和皮肤内的毒素及杂质，因此修炼“易筋洗髓功”集两种功法的好处，达到强健体格、治病、排毒、美颜、抗癌等功效。
释延王禅师提醒喜爱少林功夫的人，虽说少林寺网站上披露的武功秘笈常人都可以练，但一定要有专业人士指导，切不可以自行随意练习，以免发生危险。